Yüz Yüze Beslenme Danışmanlığı
Randevumuzu planlıyoruz. Kısa bir sohbet ile birlikte kaydınızı oluşturup tanışıyoruz.
- Vücut analiz cihazı ile ölçümünüzü alıyoruz. Ölçüm sonucunuzu değerlendiriyorum.
- Bir hastalık durumunuz varsa onunla ilgili bilgi alıyorum.
- Diyet geçmişinizi konuşuyoruz. Genel beslenme düzeninizi değerlendiriyorum.
- Sağlık kriterlerine ve size iyi gelecek hedefimizi belirliyoruz.
- Görüşme sonunda beslenme programınızı oluşturup size iletiyorum. Ve yola başlamış oluyoruz.
- İlk görüşmemiz yaklaşık 50-60 dk sürüyor.
- Diğer kontrollerimiz 20-30 dk arasında sürüyor.
- Haftalık kontrollerde buluşuyoruz. Her kontrolümüzde önceki haftanın değerlendirmesini yapıyoruz.
- Hafta içi aklınıza takılan bir şey olduğunda gün içerisinde mutlaka haberleşiyoruz.
- Böylelikle size uygun, sizi mutsuz etmeyecek, sağlığınıza ve ruhunuza iyi gelecek düzen ile yolumuza devam ediyoruz.
Online Beslenme Danışmanlığı
Yüz yüze görüşmelerden tek farkı ofiste ölçümünüzün alınması yerine evde kendi tartınızla tartılmak.
Süreç Nasıl İlerliyor?
- Randevumuzu planlıyoruz. Aç karna tartı sonucunuzu randevu gününde öğrenmek istiyorum.
- Görüşmelerimiz Zoom , Skype veya Whatsapp üzerinden görüntülü veya isteğe bağlı sesli olarak gerçekleşiyor.
- Kısa bir sohbet ile tanışıyoruz ve birlikte kaydınızı oluşturuyoruz. Tartı sonucunuzu değerlendiriyorum.
- Bir hastalık durumunuz varsa onunla ilgili bilgi alıyorum.
- Diyet geçmişinizi konuşuyoruz. Genel beslenme düzeninizi değerlendiriyorum.
- Sağlık kriterlerine ve size iyi gelecek hedefimizi belirliyoruz.
- Görüşme sonunda beslenme programınızı oluşturup listenizi size mail veya whatsapp aracılığıyla iletiyorum. Ve yola başlamış oluyoruz.
- İlk görüşmemiz yaklaşık 50-60 dk sürüyor.
- Diğer kontrollerimiz 20-30 dk arasında sürüyor.
- Haftalık kontrollerde buluşuyoruz. Her kontrolümüzde önceki haftanın değerlendirmesini yapıyoruz.
- Hafta içi aklınıza takılan bir şey olduğunda gün içerisinde mutlaka haberleşiyoruz.
- Böylelikle size uygun, sizi mutsuz etmeyecek, sağlığınıza ve ruhunuza iyi gelecek düzen ile yolumuza devam ediyoruz.
- Ekran aracılığıyla mesafeleri yok ediyoruz.
Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
Kurumsal beslenme danışmanlığı çalışanın sağlığı ve iş verimi için oldukça önemli bir yatırımdır.
Nasıl Yardımcı Oluyorum?
- Çalışanların ve yöneticilerin beslenme düzenleri
- Şirket için menü planlama
- Ürün ve içerik planlama
- Okullarda;
- Yemekhane menüsünün planlanması
- Veliler için ‘Çocuklarda ve Ergenlerde Sağlıklı ve Yeterli Beslenme Eğitimi’
- Sınav Döneminde Beslenme Eğitimi
HİZMETLERİMİZ
- Kilo Yönetimi (kilo verme veya kilo alma)
- Hastalıklarda Beslenme (Diyabet, İnsülin direnci, hipoglisemi, Kalp ve Damar Hastalıkları , Hipertansiyon, PCOS , Troid,…)
- Gebelikte Beslenme
- Emzirme Döneminde Beslenme
- Çocuk Obezitesi ve Çocuklarda Beslenme
- Sporcu Beslenmesi
- Özel Beslenme Modellerinde (Vegan, Vejeteryan, glutensiz vb.) Beslenme
- Yeme Bozukluklarında Beslenme Danışmanlığı
- Sağlıklı Beslenme